健康功效

天麻:平肝、祛风通络、止痉 党参:补肺 红枣:安神

食材用料

天麻党参炖鸡的做法

1.准备主要食材：鸡斩成大一些的块，天麻洗净提前用清水稍稍泡软。

2.锅里加入清水，放入鸡块、姜片和料酒。

3.大火敞盖烧开后继续煮2分钟。

4.捞出用温水冲洗干净附着在表面的浮沫。

5.党参洗净切段，天麻切薄片（泡过水留用加入汤中）。

6.将鸡块、红枣、天麻和党参放入汤煲里。

7.加入足量的清水，大火烧开，若是有浮沫用汤勺撇掉。

8.关小火，盖盖炖2个小时左右。

9.观察鸡肉已经炖到自己想要的软烂程度就放入枸杞再煮5分钟左右。

10.放入盐调味。

11.趁热开吃！

小贴士

1、天麻非常硬，不易切片，可以购买时让药房帮忙切片，也可以提前浸泡再切，只是这样泡过后要尽快食用完。2、天麻是一味常用而较名贵的中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著，故常被人当成“补药”服用。3、使御风草根，勿使天麻，同用令人有肠结之患。